Убунту (Ubuntu) — печатные карточки самопомощи для ментального здоровья и заботы о себе. Каждая карточка имеет свою цель и позволяет работать с конкретной проблематикой. Лицевая и оборотная стороны содержат задания и вопросы, которые основаны на техниках и методах различных психологических направлений. Записывая свои ответы, человек приходит к глубинному познанию себя.

Еще Убунту — сообщество людей, которые открыты и доступны для других. Основной принцип их существования человекориентированный подход: «Я существую, потому что мы существуем». Вступить в сообщество можно по ссылке: vk.com/ubuntubybakhin

Карточки помогают эффективно решать проблемы сразу в нескольких областях: отношения, интересы, здоровье и работа.

С их помощью вы можете:
— осознать природу эмоций и мотивы поступков;
— научиться ценить новое и благодарить за опыт;
— понять и найти смысл своих переживаний;
— перестать обесценивать себя и начать хвалить за успехи.

Если после заполнения карточки у вас останутся дополнительные вопросы или вы захотите более глубоко разобраться с проблемой, то можете обратиться к нашим специалистам-психологам для личной консультации. Они являются практикующими психологами с профильным образованием. и большим стажем работы.

Карточки созданы для того, чтобы каждый человек имел возможность самостоятельно поработать со своей проблемой. И никто не знает, правильно он заполнил карточку или нет, потому что прелесть этого метода в том, что нет правильных ответов. Все ответы только ваш личный опыт и ваш индивидуальный путь к познанию себя.

Любые вопросы, поделиться интересной мысль, похвалить или поругать нас, вы всегда можете сделать. в нашем сообществе: vk.com/ubuntubybakhin

Да, конечно. Мы работаем и доставляем карточки по всей России. Условия и варианты доставки можно обсудить после заказа товара.

Заказ товара можно сделать на нашем сайте, в сообществе или написать нам в личные сообщения. Наш менеджер перезвонит и ответит на все интересующие вопросы.

Ментальные тренировки — метод, который позволяет работать с определенным складом и образом мышления, чтобы получать то, что хочет человек. Карточки «Убунту» — инструмент, который помогает воспринимать мир и реагировать на окружающую действительность, основываясь на глубинных особенностях личности. Таким образом, человек расширяет свой взгляд на привычные вещи и приходит к совершенно другому уровню качества жизни.

Да, конечно. У нас вы можете приобрести каждую карточку по одной, чтобы попробовать, как это работает или, чтобы решить конкретную проблему. Вы можете заказать сет из 2-х или 3-х карточек, по выбранной теме: «Работа», «Интересы», «Здоровье», «Отношения». Или купить все карточки сразу. В набор входят все 10 карточек.